A ravés de ella, se tienen la posibilidad de visualizar expresiones del lenguaje no verbal y ejemplos muy ilustrativos sobre de qué forma los usamos. Hay muchos elementos de la comunicación no verbal que tenemos la posibilidad de interpretar durante una charla. Aquí te mostraremos ciertos d elos primordiales ejemplos para descubrir el significado que hay detrás de estas maneras de comunicación. A través de nuestra cara llegamos a expresar considerablemente más emociones de las que imaginamos. Tanto es así que muy frecuentemente, existen diferentes maneras de lenguaje no verbal que se transmiten con la ayuda de nuestro propio rostro. Su principio deriva de que todo cuanto le sucede a la persona, también le sucede al cuerpo. Los estudios de la psicología del lenguaje corporal se encuentran centrados en los individuos que muestran dolores físicos cuya causa no es por nosologías físicas, sino por un origen psicogénicas.
Pero precaución aquí por el hecho de que si el gesto se realiza múltiples ocasiones seguidas y de forma muy rápida, a alta velocidad y algo brusca nos está insinuando que ya no desea escuchar más y será el momento de silenciar o cambiar de tema. Se compara a nuestro sistema límbico con un programa que marcha por defecto y, nos agrade O que faz um analista de perfil? no, afecta a la manera en que movemos el cuerpo. Muy frecuentemente mediante los ojos poseemos movimientos ilustradores de nuestras intenciones verdaderas. Es por este motivo que a veces se se refiere a ellos como las \'ventanas del alma\' en tanto que nos pueden descubrir diversas realidades.
Desde la niñez, usamos el lenguaje corporal para transmitir nuestras emociones, pensamientos y necesidades. Conforme crecemos, el lenguaje verbal se convierte en la manera dominante de comunicación, pero el lenguaje corporal todavía es una parte integral de nuestra interacción con los demás. El lenguaje corporal es una manera vital de comunicación, pero la mayor parte sucede por debajo del nivel de conciencia. Cuando esperas a que llegue una cita a ciegas, por ejemplo, puedes tocar nerviosamente tu pie sin siquiera ofrecerte cuenta de que lo haces. Similarmente, cuando te presentas para saber a tu cita, posiblemente no percibas conscientemente que esa persona semeja clausurada, pero tu mente inconsciente puede saber sus brazos cruzados o mirada evitativa. Por fortuna, con conocimiento y algo de práctica, es posible ejercer cierta medida de control sobre tu lenguaje corporal y ser más hábil en la lectura del resto.
Además de esto, en ocupaciones grupales de expresión corporal, promovemos el trabajo en equipo, la cooperación y el respeto mutuo. En nuestras conversaciones pensamos que las palabras son lo fundamental para comprender y entender qué quieren de todos modos. Sin embargo, los especialistas en psicología han descubierto que nuestro lenguaje corporal y la comunicación no verbal tiene un concepto mucho más profundo sobre lo que verdaderamente pensamos en diversas situaciones. Desde un apretón de manos hasta pequeños datos de nuestra mirada, los movimientos corporales tal como otras pequeñas señales de nuestro cuerpo revelan mucho más de lo que nos agradaría.
Observa tus expresiones faciales
Para admitir los mensajes no verbales que nuestro cuerpo está comunicando sin que seamos conscientes de ellos, es esencial prestar atención a las señales que nuestro cuerpo emite. Estas señales tienen la posibilidad de integrar gestos faciales, posición corporal, movimientos, tono de voz y expresiones sentimentales. La clave para admitir estos mensajes no verbales inconscientes es la observación y la práctica de la conciencia plena. Al estar siendo conscientes de nuestras experiencias físicas y emocionales en diferentes situaciones, tenemos la posibilidad de empezar a detectar patrones y asociarlos con nuestras respuestas no verbales. Además de esto, es útil recibir retroalimentación de otras personas y familiarizarse con la literatura y entendimientos sobre lenguaje corporal y psicología. Tengamos en cuenta que nuestras acciones anatómicos tienen la posibilidad de transmitir información valiosa sobre cómo estamos y qué nos encontramos experimentando internamente. Los gestos, posturas y expresiones faciales desempeñan un papel fundamental en la comunicación no verbal, ya que emiten información sobre nuestras emociones y pensamientos ocultos.
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Tener armonía entre lo que pensamos y lo que proyectamos con el lenguaje no verbal es importante. Estas personas sostienen un lenguaje corporal que tiende hacia la neutralidad, lo cual significa que el estilo que utilizan para expresar cómo se siente es tan permanente como su estado de ánimo. En situaciones sociales, las personas tímidas son mucho más dispuestas a mantener los brazos y las piernas próximos al eje vertical de su tórax. Por su parte, muestran una inclinación a mirar poco a los ojos de las personas que se relacionan con ellos. Tal y como vimos, el lenguaje corporal incluye los gestos que realizamos y el modo en el que nos aproximamos o nos distanciamos de determinados elementos o personas.
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Por medio de ella, podemos liberar tensiones, encauzar emociones y expresar nuestra individualidad. Bailar, accionar, colorear con el cuerpo, nos deja conectarnos con nuestras emociones más profundas y liberar cualquier sentimiento negativo o bloqueo sensible. Además de esto, la expresión corporal incentiva la autovaloración y la seguridad en uno mismo, permitiéndonos aceptarnos y valorarnos como somos. Como mi amigo que es orador público recomienda, los vídeos son una aceptable herramienta, tal como pedirle contribuye a amigos y familiares. Varias personas son buenas escondiendo a los demás sus sentimientos, con lo que evitan diálogos incómodas. Pero, difícilmente tenemos la posibilidad de engañar a los demás a nivel de expresión corporal, y esto lo valora la psicoterapia corporal.
