El romero tiene un sinnúmero de beneficios potenciales para la salud, que incluyen mejorar la salud cognitiva, achicar la inflamación, ayudar a la digestión y prosperar la salud del cabello. Asimismo se ha relacionado con posibles características anticancerígenas y puede ayudar a reducir el agobio y la ansiedad. Pertenece a la familia de la menta, Lamiaceae, que incluye muchas otras hierbas conocidas como el orégano, el tomillo, la albaca y la lavanda. Como condimenta, aporta un gusto exquisito a los platos, al paso que su aroma la transforma en una opción habitual en los perfumes corporales. El romero tiene una gran cantidad de provecho para la salud en sus hojas con apariencia de aguja. Desde promover la salud del cerebro hasta mantener el corazón bajo control, y promover un cabello más abultado para mantener un intestino equilibrado, el romero es una fuente insaciable de salud.
Sí, se demostró que el romero tiene características antimicrobianas y antifúngicas, lo que podría contribuir a impedir infecciones y sostener la salud generalmente. Puede alentar el fluído de bilis y tener características antimicrobianas que tienen la posibilidad de contribuir a equilibrar la flora intestinal, prestando asistencia a la digestión. El té de romero podría causar hipotensión en personas que toman fármacos para la presión arterial alta; a las que toman litio, ocasionarles una intoxicación y esos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. En la situacion del aceite fundamental, no debe aplicarse de manera directa sobre la piel, puesto que puede causar irritación. Tampoco debe usarse en lesiones abiertas y no ha de ser usado en personas que tengan epilepsia, ya que podría ocasionar conmociones. El consumo del té de romero también es increíble para batallar la inflamación, aliviando el dolor, la hinchazón y el malestar. Con lo que asiste para batallar la inflamación en las rodillas, la tendinitis, e inclusive, la gastritis, que es la inflamación del estómago.
Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta
Además de ser usado en forma de té, el romero asimismo es una yerba aromatizada que sirve para condimentar los alimentos, pudiendo utilizarse sus hojas frescas o secas. Asimismo, también puede comprarse el aceite esencial, siendo utilizado para agregarlo en el agua de la bañera o para estimular con las manos regiones del cuerpo que se encuentren adoloridas. El té de romero posee propiedades analgésicas similares a las de la aspirina, merced al salicilato, uno de sus componentes activos. También puede ayudar a calmar el dolor crónico y las afecciones por lesiones, anomalías de la salud y cirugías (5). Tienen características antioxidantes y antiinflamatorias, además de esto las hierbas aromatizadas son los alimentos más ricos en potasio, un mineral con demostradas propiedades para progresar la hipertensión, la salud del corazón y de los huesos. Incluso se ha relacionado una dieta con poco potasio con mayor peligro de piedras en los riñones. Añadir romero a la dieta no únicamente aporta propiedades medicinales, sino resulta altamente nutritivo debido a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes.
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